按摩刷身作用大

启赋儿童康复训练中心分享:

按摩刷身作用大,有病治病无病傍身!

按摩刷身方法

我孩子超级多动,四岁半前是不可能让自己好好睡上一觉,每晚最多只能睡四小时然后又起床不停跳,坚持按摩刷身方法,坚持3个月,可让孩子渐渐睡觉作息规律了。

每天早上、中午叫孩子起床,给孩子按摩刷身,用温和的声音叫孩子起床,(预约离孩子正式起床时间5-15分钟,按摩刷身时间)。晚上睡觉前也会和孩子一边听儿歌、故事、聊天进行按摩刷身,让孩子拥有好心情开心准备入睡。

适用于改善以下情况

孩子平时多动难入睡,易发脾气,不肯剪头发,脚尖走路,不肯剪指甲,用手摸护栏,怕碰草花疏菜,怕沙,玩手等行为要坚持每天和孩子进行按摩刷身,每天进行按摩刷身,会对他听力专注有帮助,每天要坚持不能停,直至孩子冲出困难可以安排自己生活才停!

注意事项

1、刚开始孩子可能特别敏感,不适合刷身与按摩同时进行,先按摩用“十”下脱敏法进行,如先进行按“十”停,等中午或晚上才再进行“十”下。刷身也是“十”下脱敏法,待孩子两者可同时接受就可好好进行。

2、晚上睡觉前有些孩子不适合刷身,只适合按摩,有部份孩子会越刷越难入睡,所以还不太了解自已孩子的适宜情况的家长,建议晚上只进行按摩

3、有些部位家长要注意避开

(1)肚子和心口位、内脏位不能进行按刷。

(2)手臂内侧和大腿内侧有血管位不能进行按刷。

(3)屁股平时由于坐得多,也可不用按刷。

4、一般我每天只进行双手臂、双手、双脚、背部、双腿、双肩、颈位、头部(只轻刷,因孩子怕剪头

按摩

1、刚开始给孩子按摩的家长可买按摩油,让孩子舒服容易接受,待已习惯可不用按摩油,因为要上学,用完按摩油浑身太油也不太好。

2、我们一般会按双手臂、手、双脚、双腿、背、颈位、双肩。

3、按摩时要注意手指力度要温和寻找适合自己孩子的力度。下面示范视频中用的力度会比较大是因为我小孩觉得力气大他舒服,但不一定每个小孩都这样。所以家长一定要依据小朋友觉得舒服的力度来调整,有些孩子用力会舒服,有些只要轻轻力就可以。按速度要均匀,不能一下快一下慢,尽量让孩子舒服孩子如果感到不舒服而抗拒的,要想想调整下力度、方法再进行。

刷身

1、注意黑色刷是刷手脚,白色刷是全身刷,所以白色刷也可刷手脚。

注意白色刷,一般坚持刷2个月,刷毛就会生硬,要及时更换如不及时换,我试过会引起反效果,多动起来。

2、刷时不要太粗暴,也是轻柔地一下一下尽量让孩子感觉舒服,注意要多刷手指脚指尖。